Kurse

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Grundkurs 

Theorie:  

  • Anatomie des Beckenbodens
  • Informationen und Hilfestellung bei Inkontinenz und Senkungen
  • Informationen zu weiteren Problemen, die mit dem Beckenboden in Zusammenhang stehen 
  • Zusammenhang mit Atmung und Haltung
  • Alltagsintegration


Praxis:

  • Wahrnehmung des Beckenbodens
  • Kräftigung des Beckenbodens
  • Kräftigung der Synergisten (Bauch, Rücken) 


Preis: 15€ für 60min 

6 Termine je 90min → 135€

Gruppengröße max. 4 Teilnehmerinnen 

 

Nächste Grundkurse:

 

Kursnummer: GK-23-02-9 AUSGEBUCHT! (Warteliste möglich)
Termine: Dienstags 07.02.2023 - 21.032023 (6 Termine à 90min; in den Ferien finden keine Kurse statt!)
Uhrzeit: 9.00Uhr - 10.30Uhr
Kursort: Aichtal-Grötzingen (die genaue Adresse erhältst Du mit der Anmeldebestätigung)
Preis: 135€ 


Kursnummer: GK-23-02-19 AUSGEBUCHT! (Warteliste möglich)
Termine: Dienstags 07.02.2023 - 21.03.2023 (6 Termine à 90min; in den Ferien finden keine Kurse statt!)
Uhrzeit: 19.00Uhr - 20.30Uhr
Kursort: Aichtal-Grötzingen (die genaue Adresse erhältst Du mit der Anmeldebestätigung)
Preis: 135€

Kursnummer: GK-23-03-9
Termine: Dienstags 28.03.2023 - 09.05.2023 (6 Termine à 90min; in den Ferien finden keine Kurse statt!)
Uhrzeit: 9.00Uhr - 10.30Uhr
Kursort: Aichtal-Grötzingen (die genaue Adresse erhältst Du mit der Anmeldebestätigung)
Preis: 135€ 

Kursnummer: GK-23-03-19
Termine: Dienstags 28.03.2023 - 09.05.2023 (6 Termine à 90min; in den Ferien finden keine Kurse statt!)
Uhrzeit: 19.00Uhr - 20.30Uhr
Kursort: Aichtal-Grötzingen (die genaue Adresse erhältst Du mit der Anmeldebestätigung)
Preis: 135€ 

Folgekurs

Für ein regelmäßiges gemeinsames und intensives Training des Beckenbodens und seiner Synergisten mit neuen Anregungen und Impulsen. Keine Theorie.

Preis: 80€
5 Termine je 1h
Gruppengröße max. 4 Teilnehmerinnen 


Nächste Folgekurse:

Kursnummer: FK-23-02-10
Termine: Dienstags 07.02.2023 - 14.03.2023 (5 Termine à 60min; in den Ferien finden keine Kurse statt!)
Uhrzeit: 10.45Uhr - 11.45Uhr
Kursort: Aichtal-Grötzingen (die genaue Adresse erhältst Du mit der Anmeldebestätigung)
Preis: 80€  

Kursnummer: FK-23-03-10
Termine: Dienstags 28.03.2023 - 02.05.2023 (5 Termine à 60min; in den Ferien finden keine Kurse statt!)
Uhrzeit: 10.45Uhr - 11.45Uhr
Kursort: Aichtal-Grötzingen (die genaue Adresse erhältst Du mit der Anmeldebestätigung)
Preis: 80€ 

Einzeltraining

Im Einzeltraining können wir ganz gezielt auf Deine Probleme eingehen.

Preis: 75€ pro Stunde



Termine und Kursort nach Absprache
Auch Hausbesuche sind auf Anfrage in den Regionen Nürtingen, Neuhausen, Filderstadt, Leinfelden-Echterdingen, Waldenbuch, Neckartenzlingen und Umgebung möglich (Preise auf Anfrage).